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超驚人的藤本式疲勞退散法：三天給你不疲勞的身體！ 好書推薦

















超驚人的藤本式疲勞退散法：三天給你不疲勞的身體！人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書超驚人的藤本式疲勞退散法：三天給你不疲勞的身體！

  • 譯者：黃瓊仙
  • 出版社：橡實文化 博客來網路書店

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/06/06
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健超驚人的藤本式疲勞退散法：三天給你不疲勞的身體！全書的內容大意

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商品訊息功能:

肩、頸、腰、背痠痛一族的救星來了！

博客來書店只要改變眼、耳、口、鼻使用法
「身體軸蕊」就能真正放鬆
輕鬆練就「金剛不累之身」！

★日本Amazon網路書店 健康養生類 第1名！
★長時間穩居日本各大暢銷排行榜，話題指數No.1！

過度使用眼睛捕捉外在訊息，聽到不想聽的話或噪音，有話想說卻必須忍住不說，聞到不喜歡的人事物的氣味，工作上勉強迎合的社交往來……這些都會讓我們的眼、耳、口、鼻處於緊張狀態，進而導致肩、頸、腰、背的慣性痠痛！

風靡日本的藤本式疲勞退散法是可以立刻消除疲勞的簡單保健法，讓你疲憊不堪的身體重新擁有活力、精神百倍！

風靡日本的「藤本式疲勞退散法」教你的事：
．電腦3C族用眼不疲勞的工作方式
．鬆弛眼睛肌肉的四個方法
．長時間坐著、站著都不會累的方法
．說話高手不會累的發聲法
．放鬆嘴巴，連帶讓內臟都放鬆的方法
．鬆弛「頭部軸蕊」蝶形骨的拉耳朵運動
．運用「距離感」改善身體不適的方法
．讓頭痛、腰痛等身體疼痛迅速退散的方法
．解除社交緊張感的「肚臍感官」使用法
．讓身心恢復安寧的「吸管呼吸法」

你是否有過這樣的經驗？去給師傅按摩完肩頸腰背後，人覺得通體舒暢，可是過不了幾天，身體卻又再度疲累、僵硬。你可能會問，該如何徹底解除這樣的循環呢？

答案很簡單！只要正確使用眼、耳、口、鼻等感官，就能夠解決這個問題。只要輕鬆地使用眼睛或耳朵，矯正姿勢，困擾多年的肩膀酸痛或腰痛問題都能迎刃而解，還能像職業運動選手那樣，靈活地運動身體。

本書介紹的方法，任何人都能輕鬆學會。年齡、性別、有無運動經驗都不是問題。當你想做的時候就做，沒有任何限制。沒有硬性規定務必從哪個步驟開始，就從你最喜歡的主題部分開始練習。在宛若壓力鍋的現代生活中，想擺脫陳年疲倦感，獲得解放，正確使用身體感官，培養「安定的身心」正是當務之急。

作者簡介

藤本靖

美國羅夫按摩療法認證治療師。

日本兵庫縣人，東京大學經濟學系畢業後，進入政府體系的國際金融機構，從事政府開發援助（ODA）相關事務。因工作接觸到人類「心靈與身體的關係」之課題，決定再到東京大學研究所身體教育學研究室深造，研究神經科學。同時還鑽研找出每個人內在潛能的「羅夫按摩療法」（Rolfing Massage），是美國Rolf Institute的認證按摩治療師、日本All Blue羅夫按摩中心負責人。近年來，致力推廣獨創的Home Position（歸零）理論，在日本全國各地舉辦演講活動。著作有《身體的歸零》等書。

譯者簡介

黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，喜歡挑戰各種類型的譯著。譯作有：《驚人的視力回復眼球操》、《人生必修的10堂生死課》、《德利特醫生的馬車》、《教室裡的啪啦啪啦神》、《龍臥亭幻想》、《櫃子裡的千代子》、《媒體小舖－不可思議的英文單字》、《掌握亞洲大錢潮》、《前進中國，掌握未來》、《刺激消費，我是主角》、《最新國際金融基本架構入門》、《圖解0－6歲教養百科》、《0.01的視力看世界》等。正朝譯作作品高度超越101大樓的目標邁進。

譯文賜教：sun88@ms15.hinet.net







最強棄少12



妖道至尊08



絕世唐門69



無敵喚靈29



大少爺41



毒醫無二29



逆蒼穹02



傲劍蒼穹34





  • 譯者：黃瓊仙
  • 出版社：橡實文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/06/06
  • 語言：繁體中文


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伸出你的脖子：沒有人可以決定你的不幸



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改變一生的一句話 (三)



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內容來自YAHOO新聞

自動駕駛儀表板 縮短轉換時間差

【台灣醒報記者張振鴻綜合報導】新式駕駛儀表板，可縮短自動駕駛的意外反應時間。法國汽車零件商法雷奧正在開發名為「Mobius」的新式儀表板，讓駕駛人在汽車自動駕駛期間，仍可接收到各項道路安全資訊及手機訊息。根據實驗結果，在轉換回手動模式時，能幫助駕駛人於2秒內就得知各項行車資訊，以確保安全。

目前多數發展中的自動駕駛都配有自動與手動模式切換，但根據研究顯示，一旦解除自動駕駛，駕駛人通常得花上10秒鐘才能重新掌握行車資訊，這過程極有可能發生交通事故。這款Mobius儀表板整合智慧裝置的通知顯示，讓駕駛人即使只用餘光看著它，就能得知各項行車資訊及手機訊息推播。

法雷奧表示，透過41名的實驗者測試，Mobius在協助駕駛人完全恢復掌握所有行車資訊上，只需要2秒的時間，能大幅縮短模式轉換時，駕駛人所需調整時間。不過這套Mobius儀表板仍在開發中，尚需一段時間才能實際配備於車上，其前提是自動駕駛車輛需能合法正式上路。

【台灣醒報記者張振鴻綜合報導】智慧汽車座椅能用手勢調整位置，駕駛人可輕鬆找到最佳座椅角度。德國汽車公司Fraunhofer近日開發出一款附有感測器的智慧汽車座椅，可讓駕駛人使用手勢即可調整座椅前後位置及後靠角度，輕鬆讓駕駛人獲得最舒服的坐姿，而且可以記錄多個駕駛人的最佳位置。

現在汽車雖然有拉把與電動按鈕等調整座椅的方式，但往往無法調整到最佳的角度或位置。科技新聞網站《SlashGear》報導，Fraunhofer和Isringhausen公司合作推出的智慧座椅，配備上時興的感測器技術，能偵測駕駛人的手勢動作，並發送訊號至座椅內的電動馬達，以調整至最符合人體工學的乘坐位置。

為避免感測器過於靈敏，這套智慧座椅還配有紅外線的距離感測，原理和手機判斷使用者是將裝置靠近耳邊講話或遠離一樣，可防止系統誤判駕駛人的手勢，而在行駛過程中出現不必要的調整動作。而且為因應全家人共用一台車的情況，智慧座椅也能記錄多組位置資訊，讓每個人都能輕鬆調整回自己的最佳坐姿。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自動駕駛儀表板-縮短轉換時間差-092208797.html

















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